Hydratation et mouvement fœtal

Le mouvement fœtal est une indication importante que votre bébé grandit bien et qu’il est sain à l’intérieur de l’utérus. Une variété de facteurs peuvent influencer à la fois les mouvements du bébé et votre perception des mouvements du bébé, y compris la quantité de liquide que vous buvez quotidiennement. Si la quantité de liquide à l’intérieur de l’utérus et du sac amniotique est trop faible pour que le bébé se déplace et se lance facilement, il ne se déplace pas normalement. Vous devriez toujours consulter votre médecin ou votre sage-femme si vous craignez le mouvement de votre bébé.

Liquide amniotique

Votre utérus croissant est rempli de votre fœtus, de son placenta et de son cordon et de son liquide amniotique. Au troisième trimestre de votre grossesse, votre fœtus génère la plus grande partie du liquide amniotique par la miction. Le bébé absorbe également le liquide amniotique, de sorte que le liquide est recyclé par le fœtus. Votre corps fournit du liquide supplémentaire à votre fœtus par le flux sanguin vers le placenta. Les fluides migrent entre votre corps et le corps du bébé. Si vous ne buvez pas assez de liquide, votre bébé pourrait ne pas avoir suffisamment de liquide pour pousser et prospérer.

Faible Fluide

Si vous avez un faible niveau de liquide amniotique ou d’oligohydramnios, votre bébé pourrait ne pas avoir assez de liquide pour se déplacer. Oligohydramnios peut également indiquer des problèmes de placenta, comme une perfusion médiocre. Si vous avez une pression artérielle élevée ou que vous avez dépassé votre date d’échéance, votre placenta peut ne plus fonctionner efficacement. Si votre placenta ne peut pas fournir suffisamment de liquide à votre bébé, il est également possible de ne pas fournir d’oxygène et de nutriments. Toutes ces situations peuvent provoquer un ralentissement de l’activité de son bébé.

Hydratation orale

La quantité de liquide que vous consommez quotidiennement influence directement la quantité de liquide dans votre utérus. Une étude de 2009 dans le Journal of Obstetrics and Gynecology Research a démontré que les femmes enceintes qui avaient de faibles quantités de liquide amniotique ont pu augmenter la quantité de liquide amniotique par hydratation orale.

Recommandations

Les femmes enceintes devraient prendre soin de prendre au moins 10 tasses de liquide par jour, selon l’Institut de médecine. La majorité de vos liquides devraient être de l’eau, même si vous pouvez également obtenir des liquides provenant de thé, de soupe et de jus de fruits décaféiné. Les sodas et les boissons au café fournissent de l’hydratation, mais elles fournissent également du sucre et de la caféine, donc vous ne devriez pas les boire au lieu d’un verre d’eau. Restez hydraté et surveillez le mouvement de votre bébé selon les instructions de votre médecin. Si vous craignez le mouvement de votre bébé, cherchez des soins médicaux.